BeVo Congres: Lage rugpijn
Het thema “ik ben ik” roept zoveel associaties bij me op en ik wil er zoveel over vertellen.
En heus niet alleen over mezelf! Want ik ben ik en jij bent jij! Maar dat is voor later. Komende week, alsook volgende week wil het het met jou hebben over rugpijn. Want 2 weken geleden ging ik naar het BeVo-congres over lage rugpijn.
Ik ben ik – op weg met de wagen naar Antwerpen
Het belooft een spannende dag te worden, zaterdag 24 september 2022.
Vol enthousiasme stap ik om 7uur de wagen in richting Antwerpen. Enthousiast omdat ik ging bijleren over lage rugpijn EN ik had een tafel gereserveerd waar ik mijn keramiek kon presenteren. Een recente hobby met toch al redelijke resultaten.
Ik maakte het me makkelijk en parkeerde zo dicht mogelijk. Vlak onder de zaal en dicht bij de trap. Een klein gelukje!
Nadat ik alles had uitgepakt, kon het pas echt beginnen.
De verkoop van mijn potjes… Iedereen vond ze mooi… En daar bleef het bij. Dus eerlijk… Ik ben wat ontgoocheld want het maken van de potjes en het eindproduct vasthouden maakt me dolgelukkig. Mijn idee was dit geluk met iedereen te kunnen delen.
Waarschijnlijk ook herkenbaar voor jou!
Je begint dolenthousiast aan een praktijk voetreflexologie en jij weet hoe gelukkig, zalig ontspannen, verkwikkend voetreflexologie is,… je praat er over en mensen zeggen: “ik ga zeker eens langs komen!”. Maar de mensen die dit zeggen en waar jij je hoop op vestigde, komen niet naar je praktijk.
Daarvoor is net iets meer nodig en ik leer je dat allemaal! We beginnen in de online basiscursus voetreflexologie en gaan verder in de Academy.
Mijn potjes maken me nog steeds gelukkig en dat blijf ik doen, vanuit mijn hart! Ik wil blijven oefenen en beter worden. Ik vertrouw erop! Maar waar ik verantwoordelijk voor ben is mijn DOORZETTINGSVERMOGEN.
Het is nu wel zo dat de potjes draaien wat op een laag pitje staat aangezien ik sinds augustus een opstoot heb van mijn vermoeidheid. Jammer genoeg gepaard met rugpijn. En dat weekend was de pijn niet te harden. Mijn nek veroorzaakte migraine, één van mijn spieren die aan mijn borstwervels hecht zat ook vast en mijn lage rug veroorzaakte een vervelend gevoel in mijn benen. Enfin, het thema van het congres kon niet beter vallen.
Ik ben ik – de weg naar beterschap
Tja, soms moet de pijn ondraaglijk worden tegen dat er stappen genomen worden in de goede richting. Je kent het misschien wel, EENS een afspraak maken bij de dokter,… Maar die eens kwam in een stroomversnelling want het kon echt niet meer verder zo! Straks meer daarover.
Het congres is een blij terugzien met collega’s die je vaak een jaar niet gezien hebt. En het is een vrolijke bende. Eén van deze collega’s is Lydie. Ze was mijn ondervoorzitter bij BeVo toen ik voorzitter was. Ze kwam vertellen over de techniek die ze gebruikt bij rugproblemen, namelijk E.V.C.
Ik mocht haar voorbeeldpersoon zijn en eerlijk waar, ook al zijn het zulke subtiele bewegingen, ik voelde iets los komen in de onderrug. Helaas was er te weinig tijd voor een volledige sessie.
Ik ben ik – het placebo-effect van voetreflexologie
Het effect van die korte demo was voor mij een bevrijding. En dat terwijl er zo zacht gewerkt wordt. Je kan jezelf de vraag stellen of dit placebo is of echt werkt…
Ik vind dat zelf een moeilijke vraag om te beantwoorden.
Temeer omdat pijn een subjectief gegeven is.
Op het congres liet één van de sprekers Spiros ook het woord “placebo” vallen. En daarbij ook dat cliënten betrokken moeten worden bij de sessie. Hij verwees naar een studie uit 2010: Placebo without Deception: A Randomized Controlled Trial in Irritable Bowel.
Ik vind het een boeiend gegeven en zal hier verder op ingaan in de Academy.
Ik ben ik – keiharde kracht
De derde spreker had het over zenuwreflexologie. En ook zij had een mooie quote: “pain is in the brain”, want het limbisch systeem is steeds betrokken bij pijn.
Wat ben ik dol op het limbisch systeem!
Eén kleine zone in het lichaam maar die zoveel effect heeft.
Zenuwreflexologie is een vorm die behoorlijk pittig is. In mijn eigen praktijk integreer ik de reflexzones van de zenuwen wanneer iemand langs komt met specifieke pijnklachten.
Maar ik maak er geen volledige sessie van, ik hou er van om liefdevol te werken en enkel te werken met de pijn/keihard wanneer het echt nodig is.
Mijn visie is dat mensen al zo hard zijn naar elkaar toe, dus hoeven we een therapie ook niet hard en pijnlijk te maken.
Wil je ook eens langs komen voor een voetreflexologie, twijfel niet en maak een afspraak in mijn online agenda (KLIK HIER).
Ik ben ik – de avond
De verlichting van de korte E.V.C. sessie was van korte duur. De vele prikkels namen de bovenhand.
Ik was dolblij als de dag ten einde was. Nog met mijn laatste kracht de wagen ingeladen en naar huis gereden. Gelukkig ben ik veilig thuisgekomen maar eigenlijk was ik niet in staat om te rijden. Het eerste kwartier ging nog maar eens ik van de autostrade was, reed ik in een roes.
Met deze ervaring durf ik beweren dat het veiliger is om achter het stuur te kruipen na 2 glazen alcohol, dan achter het stuur kruipen in deze vermoeidheidstoestand.
Toen ik thuis kwam ben ik in foetushouding in de zetel gaan liggen gedurende een kwartier. Ik voelde me gebroken en had een intense pijn in gans mijn lichaam maar in het bijzonder mijn hoofd. Aangezien het niet veel beterde, nam ik een pijnstiller en kroop terug op de zetel. Dankbaar dat ik alleen thuis was dat moment.
Iets later kwamen de kinderen thuis en moest ik even doorzetten om hen liefdevol in bed te leggen. Eens ze in bed lagen, kroop ik mijn eigen bed in en sliep. Onze oudste zoon maakte, begrijpelijk, misbruik van de situatie en was nog wakker toen mijn man laat thuis kwam. Maar eerlijk waar, op dat moment kon het me niets schelen.
Ik sliep 13 uur en zondag kroop ik opnieuw in bed om 19.30u. Slaap, slaap, slaap is het enige wat ik nodig had.
Ik ben ik – de weg naar beterschap
Ondertussen zijn we twee weken verder. Er is heel wat gebeurd met de kinderen, onze wagen,… maar dat is nu allemaal in orde! Tja, de wereld draait verder natuurlijk, hoewel ik liever een pauzeknop had.
Toch kan ik zeggen dat het iets beter gaat.
Ja, ik schreef zelfs deze blog!
En daar werkte ik 2 weken aan!!!
Niet omdat ik niet wist wat te vertellen, maar het ontbrak me helemaal aan fut en kracht. Mensen zeggen vaak dat ik veel doe en heel productief ben. Ja, bij momenten wel, maar afgelopen weken kwam deze zin vaak in me op en daar bleef het ook bij!
Wat deed ik?
De zondag na het congres werkte ik heel hard op de reflexzone van de Nervus Trigeminus.
Hierdoor verminderde de migraine-achtige hoofdpijn naar dragelijke hoofdpijn.
Normaal had ik op de dinsdag een afspraak voor een voetreflexologie-sessie maar zoals gezegd, één van onze kinderen…
Op donderdag had ik een afspraak bij de huisarts. Bloed werd volledig onderzocht, alles normaal, en ik kreeg een voorschrift voor de kinesist. Het jaar ervoor had ze me ook goed geholpen. Ik had het geluk dat ze op vrijdag nog een plaatsje had. Dry needling, het is geen pretje maar na dat half uur voel je meteen meer bewegingsmogelijkheid, voor even want daarna word je stijf. Mijn spieren hadden weer heel wat melkzuur opgeslaan en dat moet nu afgevoerd worden.
Ondertussen ging ik al 3 keer naar de kinesist en kreeg ik 2 voetreflexologiesessies. Ik gebruik mijn etherische oliën om mijn emoties niet mijn leven te laten bepalen maar wel mijn gedachten. Ik schakelde naar een slakkengang en nog wat dingen om mijn comfort te verhogen.
Mijn man was enorm begripvol afgelopen 2 weken en mijn mama nam de meeste zorg voor de kinderen over, zelfs zonder dat ik het moest vragen.
Ik ben ik – struikelblok
Nu ik me iets beter voel, is het een uitdaging om te blijven luisteren naar mijn lichaam. Op dit moment dwingt mijn lichaam me nog om te luisteren maar zoals ik nu aan het beteren ben, zou ik de draad weer relatief snel kunnen oppikken. Ik leef met hoop <3
Mijn afspraken bij de kiné en de voetreflexoloog liggen vast. Zelfzorg in super belangrijk want eens je het wat achterwege laat, mijn struikelblok, kan het snel bergafwaarts gaan.
Het geven van voetreflexologie vind ik zalig. Ook dat is even thuis komen bij mezelf want het enige dat dan belangrijk is, zijn de cliënt en ikzelf!
Maak gerust een afspraak in mijn agenda! KLIK HIER
Blijf me volgen want er komen nog meer blogjes aan rond het thema: “ik ben ik”.
Maar volgende week hebben we het nog even over lage rugpijn!