Gezondheid was altijd al aanwezig in mijn leven
Het is geen geheim dat ik CVS heb. Wie mij al langer volgt, weet dat vermoeidheid al jarenlang deel uitmaakt van mijn leven. Hoe ik daarmee omga, hoe ik werken combineer met momenten van rust en welke keuzes ik daarin maak, daar wil ik het in een andere blog nog uitgebreid over hebben. Vandaag wil ik het hebben over iets anders. Over hoe voetreflexologie mijn blik op gezondheid volledig veranderd heeft.
Eigenlijk begon dat al lang voor ik voetreflexoloog werd. Wanneer ik terugdenk aan mijn jeugd, besef ik dat gezondheid thuis altijd een belangrijk onderwerp was. Mijn mama keek namelijk verder dan alleen symptomen. Ze was iemand die openstond voor verschillende invalshoeken en die niet alleen geïnteresseerd was in wat iemand had, maar ook waarom iemand iets had. Dat holistische denken kreeg ik dus al een beetje mee voor ik überhaupt wist wat het woord betekende.
Mijn lichaam is trouwens nooit het sterkste lichaam van de klas geweest. Als kind had ik regelmatig oorontstekingen. Ik zie mezelf nog zitten in onze keuken met mijn voeten in een emmer water met mosterdzaad. Een arts had dat aangeraden en mijn mama volgde dat advies trouw op. Ik zat dan op mijn kleine rode stoeltje terwijl mijn voeten warm werden in dat bijzondere voetbad. Als kind stel je daar weinig vragen bij. Je doet gewoon wat de volwassenen zeggen. Pas jaren later besef je hoe bijzonder sommige herinneringen eigenlijk zijn.
Daar bleef het niet bij. Ik kreeg windpokken, gevolgd door een dubbele longontsteking. Later, tijdens mijn middelbare schooltijd, had ik regelmatig keelontstekingen. Uiteindelijk kreeg ik klierkoorts en bleef er een vermoeidheid hangen die nooit meer volledig verdwenen is. Wanneer ik vandaag naar mijn levensverhaal kijk, zie ik een rode draad. Mijn lichaam heeft altijd duidelijk aangegeven wanneer iets te veel werd. Alleen begreep ik die signalen vroeger niet.
Van vechten naar luisteren
Wat voetreflexologie mij vooral geleerd heeft, is dat gezondheid veel meer is dan de afwezigheid van ziekte. Dat klinkt misschien logisch, maar voor mij was dat een belangrijke ontdekking. Vroeger keek ik vaak naar gezondheid vanuit een soort strijd. Je bent ziek of je bent niet ziek. Je hebt klachten of je hebt geen klachten. Er moest iets opgelost worden. Er moest iets verdwijnen.
Door voetreflexologie ben ik dat anders gaan bekijken.
Vandaag merk ik bijvoorbeeld dat ik in een periode zit waarin ik sneller moe ben. Niet ziek. Ik heb geen koorts. Geen zware klachten. Maar ik voel wel dat mijn energieniveau lager ligt. Tegelijk hoor ik rondom mij voortdurend gehoest. Er zijn snotneuzen in huis. Hier en daar een verkoudheid. Vroeger zou ik misschien gedacht hebben dat er niets aan de hand was omdat ik zelf niet ziek was. Vandaag kijk ik daar anders naar. Mijn lichaam is op zulke momenten misschien niet zichtbaar ziek, maar het is wel voortdurend aan het werken. Het immuunsysteem draait op volle toeren. Er wordt gereageerd op alles wat er rondom mij circuleert.
Die manier van kijken heeft me veel rust gebracht.
Ik ben gestopt met voortdurend te vechten tegen mijn lichaam. Want eerlijk? Dat gevecht win je nooit. Hoe harder je tegen je eigen lichaam ingaat, hoe meer energie je verliest. Door de jaren heen heb ik geleerd om eerder te luisteren dan te vechten. Om signalen serieus te nemen voordat ze uitgroeien tot grote problemen. Om te erkennen dat vermoeidheid soms een boodschap is in plaats van een vijand.
Dat betekent niet dat ik alles zomaar aanvaard. Het betekent wel dat ik probeer samen te werken met mijn lichaam in plaats van er voortdurend tegenin te gaan.
Eén interesse leidt naar de volgende
Wat ik ook bijzonder vind, is hoe voetreflexologie de deur geopend heeft naar andere interesses. In het begin was er vooral de fascinatie voor de reflexzones op de voeten. Daarna kwam de anatomie. Vervolgens de fysiologie. Ik wilde begrijpen hoe organen samenwerken, hoe systemen elkaar beïnvloeden en waarom het lichaam doet wat het doet.
Wil jij meer informatie over de online basiscursus voetreflexologie?
Klik dan HIER.
Van daaruit groeide mijn interesse in etherische oliën. Nog later kwamen kruiden erbij. En de laatste jaren groeit ook mijn interesse in voeding steeds verder.
Niet omdat ik plots alles weet. Integendeel. Hoe meer ik leer, hoe meer ik besef hoeveel er nog te ontdekken valt.
Toch merk ik dat ik bepaalde verbanden vandaag veel beter begrijp dan vroeger. Ik voel bijvoorbeeld steeds duidelijker welke voeding mij energie geeft en welke voeding mij net energie kost. Ik zie hoe zwaar het spijsverteringsstelsel soms moet werken. Ik begrijp beter waarom slaap zo belangrijk is. Waarom stress zoveel invloed heeft op het lichaam. Waarom herstel tijd vraagt.
Al die inzichten zijn geen losse puzzelstukjes meer. Ze vormen stilaan één geheel. En dat geheel helpt me niet alleen in mijn werk als voetreflexoloog, maar ook in mijn dagelijks leven.
Waarom onderwijs zoveel invloed heeft op gezondheid
Misschien lijkt dit een vreemde zijweg, maar hoe meer ik over gezondheid leer, hoe meer ik ook kijk naar de omgeving waarin mensen leven. Want gezondheid ontstaat niet alleen in het lichaam. Gezondheid ontstaat ook in gezinnen, op het werk, in relaties en op school.
Dat laatste houdt me de laatste jaren steeds meer bezig.
Wij hebben kinderen in het middelbaar onderwijs en zoals veel ouders merken wij ook wat er goed loopt en wat er moeilijk loopt. Onze zoon is iemand die graag denkt, vragen stelt en soms net een beetje naast de lijntjes kleurt. Niet uit onwil. Niet omdat hij lastig wil doen. Gewoon omdat hij nieuwsgierig is en de wereld graag op zijn eigen manier onderzoekt.
Dat zorgt soms voor wrijving.
En eerlijk? Dat geeft ook mij stress.
Niet omdat ik verwacht dat scholen perfect zijn. Leerkrachten hebben een ontzettend belangrijke taak en veel van hen doen dat met hart en ziel. Maar ik merk soms hoe systemen vastlopen wanneer kinderen niet volledig binnen het verwachte plaatje passen.
Wat me daarbij opvalt, is dat motivatie vaak een grotere rol speelt dan intelligentie.
Onze zoon heeft vakken die hij minder graag doet en waar nauwelijks problemen ontstaan. Waarom? Omdat de leerkracht erin slaagt hem mee te nemen in het verhaal. Omdat de les boeit. Omdat hij begrijpt waarom hij iets leert.
En dan zijn er vakken die nochtans ontzettend interessant zouden kunnen zijn, maar waarbij die vonk ontbreekt. Dat zet me aan het denken.
Want is dat uiteindelijk niet wat gezondheid ook doet? Gezondheid vraagt betrokkenheid. Gezondheid vraagt motivatie. Gezondheid vraagt dat mensen begrijpen waarom iets belangrijk is.
Zowel bij kinderen als bij volwassenen werkt dwang maar beperkt. Begrip brengt veel meer in beweging.
Vrijheid, verantwoordelijkheid en blijven groeien
Misschien is dat uiteindelijk een van de grootste geschenken die voetreflexologie mij gegeven heeft. Niet zozeer de kennis over het lichaam, maar het besef dat alles met elkaar verbonden is. Gezondheid gaat over slaap, voeding, beweging en ontspanning. Maar gezondheid gaat ook over plezier, motivatie, zingeving, relaties, werk en de omgeving waarin je dagelijks leeft.
Daardoor kijk ik vandaag anders naar mensen. Anders naar cliënten. Anders naar studenten. En eerlijk gezegd ook anders naar mezelf.
Ik begrijp beter waarom bepaalde periodes zwaarder aanvoelen dan andere. Waarom sommige keuzes energie geven en andere energie kosten. Waarom blijven groeien zo belangrijk is. Niet omdat je nooit goed genoeg bent, maar omdat leren het leven boeiend houdt.
Misschien is dat ook de reden waarom ik zo dankbaar ben dat ik mijn werk vandaag op mijn eigen manier kan doen. Ik hang niet vast aan een rigide systeem. Ik hoef niet binnen één vast stramien te denken. Ik krijg de vrijheid om te blijven leren, nieuwe inzichten te ontdekken en die kennis door te geven aan mijn studenten.
En misschien is dat uiteindelijk wat gezondheid voor mij geworden is.
Geen eindbestemming.
Geen perfect lichaam.
Geen leven zonder klachten.
Maar een voortdurende zoektocht naar evenwicht, bewustwording en groei.
Voetreflexologie heeft me niet alleen anders naar voeten leren kijken.
Het heeft me anders naar het leven leren kijken.
Veel liefs,
Hilde Schoonjans
Wil jij meer informatie over de online basiscursus voetreflexologie?
Klik dan HIER.
De weg die studenten van Reflexology4u afleggen
De opleiding start met de online basiscursus voetreflexologie, waarin je een stevige basis legt en stap voor stap vertrouwd raakt met het werken op de voeten. Daarna kun je verder groeien binnen de driejarige online Reflexology Academy4u, waar je jouw kennis verdiept en voetreflexologie steeds ruimer leert toepassen.
Daarnaast zijn zowel studenten als afgestudeerde voetreflexologen welkom tijdens de live cursussen. Daar gaan we intensief aan de slag met specifieke thema’s, zodat je jouw kennis en vaardigheden verder kunt uitbreiden.